たるみをなくす 顔のたるみ 目のたるみ

目につかない部分のたるみ

女性は、毎日、鏡の前でお肌のお手入れをしたり、メイクをするので、お顔のたるみに気づきやすいのではないかと思います。

私自身、お手入れをしながら、頬から顎のラインにかけてのたるみに気がついた時、
「これは、いけない!」と焦ってしまったことがあります。その時に取り入れた方法が、リフティング効果のあるトルマリン入りのブラシで、頭皮を下から上の位置に向けてブラッシングしていくことなのですが。

頭皮はお顔の皮膚と繋がっているので、これは、簡単でありながら効果があった方法でしたね。

ところが、つい最近まで気づかなかったのが、太ももの裏側のたるみ。

これは全身を映すことが出来る鏡でないと、なかなか発見することができません。
太ももの裏側のたるみに気づいたのは、岩盤浴に行った際、大浴場の大きな鏡でふと、自分の姿を見た時でした。

初めて発見したこともあり、かなりショックを受けたお陰で、徹底してシェイプアップしようという気持ちにも繋がり、現在も地道にバスタイムを使って、お手入れの最中です。

太もものシェイプアップに取り入れている方法は、スクラブ入りのジェルで、下から上へリンパの流れを良くするような要領で、丁寧にマッサージしていくことです。

お風呂にゆったりと浸かった後にマッサージを行なうと、より効果的で、血行が良くなっている時の方が、ジェルの効果も上がるみたいで、毎日のマッサージの中で、手応えを感じています。

最近では、塩入りのジェルや、ジェルそのものに血行を促す成分の入っているものもあるので、

より高い効果を求める場合、自分の必要とする成分が入っているものを選択するのも良いかもしれません。また、リラックス効果のある香り入りのものを使用すると、シェイプアップだけではなく、ストレス解消の効果も期待できるので、バスタイムでその日の疲れを癒すこともできます。

これからも、自分に合ったマッサージジェルを上手に選んで、焦らずじっくりお手入れを続けていこうと思っています。

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